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カウンセリングは初体験でした。なんとなく仕事がしんどいな…、嫌だな…とは思いつつもどこまで話したらいいのか、何から話せばいいのか分からないことばかりでしたが、スムーズに話せるように誘導してくださいました。ずっとモヤモヤ、鬱々していたことが話をしているうちに自然と整理できた感じです。複雑に絡み合った問題を一つずつ分析できるように話を進めていただけました。ありがとうございました。

カウンセリングを受けながらも、そして受けた後にも「できるかも」「大丈夫かも」という心の変化を感じました。私は相談下手なのですがカウンセラーさんは、どんな小さな問題でも真摯に受け止めて下さり、会話をしていると停止してしまっている思考が動き出し、思い込みが自然とはずれていき、自分の中から自然と解決策が導き出されて、心が軽くなる…という不思議な感じでした。

ずっと続いているコロナ禍でストレスが溜まっていることに気づいていても、その気持ちを無視してやり過ごそうとしていました。モヤモヤする日々でしたが、穏やかに根気強く話しに耳を傾けていただき、どんな言葉も丁寧に受け止めていただけたことが、心の安定につながりました。

普段は仕事柄、人の話を聞くばかりで自分のことを誰かに相談することはなかなかせずにいました。カウンセリングを受けて、頭ではわかっているけど実行までに至らずにモヤモヤしていたことが整理され、自分のできる範囲で進めていくことができるなと実感しました。

このコロナ禍で生活が一変し、整理できないまま積みあがった問題をゆっくり荷ほどきできました。するべきことが明確になったことで、優先順位もつけることができ、何をしていいのか分からずに右往左往していた状態から抜け出れたので、もやもやしていた気持ちがスッキリしました。ありがとうございました。